这是一个小我自我挑衅的名目。每位队员都要在宁静掩护环境下，爬上断桥，从断桥的一侧跳到别的一侧, 而后再跳返来，最后宁静上去。
这是一个典范的拓展培训名目，它既有地面名目的挑衅性，又须要团队拟定公道的打算。请求队员在宁静掩护下，沿着各自岩道攀登，实现最高现实分的组为优越组。
空中单杠又称地面抓杠，这是一个小我心思挑衅名目，每一名学生穿着好宁静掩护后，顺次沿着柱子爬到顶端，站在圆盘上，奋力跃起，去抓正后方的单杠。
这是一个夸大团队协作的地面名目。队员都要在穿好宁静设备的环境下，以组为单元，沿着天梯极力向上爬，一切队员都脚踩第五根，手扶第六根时，名目胜利。
每一个学生都必须登上8米高的吊板（共3块）。每块板下方由多人节制绳索以保障吊板均衡。其余学生在上面尽力不变木板，终究共同达到胜利达到别的一边
一面4 2米的高墙，不任何求生工具并请求在划定的时辰内实现逃生的使命，在绝境眼前你会若何决定。
信赖背摔游戏又叫“决定信念跌”，做此游戏能充实阐扬团队的协作认识，变更大师的团队共同精力，体会到信赖是协作的根本，协作是胜利的条件。
一切学生从雷区的进口起头，顺次经由过程雷阵，胜利的达到雷区的别的一边。
一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，经由过程数目无限、巨细不一的网口。
每一个学生都戴上眼罩并围站成一圈，锻练给学生一根长度合适的绳索或几根长度合适的绳索。接上去，锻练请求团队将绳索围成正方形等。同时一切的学生须大抵平均的散布在边。
飘流，曾是人类一种原始的渡水体例。飘流最后发源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木排，但那时辰都是为了知足人们的糊口和保存须要。
5月23日下战书，为了让高三的同窗在严重的进修中抓紧表情，减缓高考压力，宜昌某高中特地筹谋的一场别开生面的减压兴趣勾当会。
清江画廊主景区东起清江隔河岩大坝倒影峡，西至清江水布垭大坝盐池温泉，涵盖沿线一切游览资本，高峡平湖工具纵深长达一百千米。景区内山
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